MTB Race-Ready

Du bist ambitionierter Mountainbiker und möchtest dich optimal auf deinen nächsten Wettkampf vorbereiten? Der MTB Race-Ready Plan ist dein perfekter Begleiter, um in 8 Wochen deine Fitness, Technik und Wettkampfstrategie auf ein neues Level zu heben. Speziell für Mittelklasse-Fahrer bis hin zu Profis entwickelt, kombiniert dieser Plan intensives Training mit rennspezifischen Techniken, um dich bestmöglich auf den Renntag vorzubereiten.

Was du mit diesem Plan erreichst

Optimale Wettkampfvorbereitung: Du erhältst ein maßgeschneidertes Training, das dich Schritt für Schritt fitter und schneller macht – perfekt für die Rennvorbereitung.

Steigerung von Ausdauer und Kraft: Spezifische Trainingsblöcke, die sowohl deine Ausdauer als auch deine Kraft für lange und technische Rennstrecken maximieren.

Fahrtechnik auf Wettkampfniveau: Rennsimulationen und präzise Technikdrills bereiten dich auf alle Herausforderungen eines MTB-Rennens vor.

Unterstützende Ernährungstipps: Für jede Trainingseinheit erhältst du Empfehlungen zur idealen Ernährung, damit du bestmögliche Leistungen erzielst.

Persönlicher Support: Wir stehen dir jederzeit via Mail zur Verfügung, um auf individuelle Fragen oder Anpassungen während des Trainings einzugehen.

Was ist im Trainingsplan enthalten?

4-6 Einheiten pro Woche: Der Plan bietet eine ausgewogene Mischung aus intensiven Ausdauertrainings, Kraftblöcken und technikspezifischen Einheiten, die direkt auf Rennsituationen abzielen.

Rennsimulationen und Technikdrills: Du übst gezielt Situationen, die in einem Rennen auftreten können – vom Start bis hin zu technischen Abfahrten und engen Kurven.

Spezifische Fahrtechniken: Übungen für Kurventechniken, Bergauf-Fahrten, Abfahrten und das Meistern von technischen Passagen.

Ernährungsempfehlungen für jede Einheit: Du erhältst tägliche Ernährungstipps, die dir helfen, dein Trainingspensum bestmöglich zu unterstützen. Ein ausführlicher, individueller Ernährungsplan steht im Rahmen des persönlichen Coachings zur Verfügung.

Persönlicher E-Mail-Support: Für alle Fragen rund um dein Training stehen wir dir per E-Mail zur Seite, um dich während des gesamten Programms zu unterstützen. Anpassungen des Trainingsplanes und Feedback sind nur in der CT Betreuung möglich.

Warum ist dieser Plan ideal für dich?

1. Maßgeschneidertes Training für Rennen Der *MTB Race-Ready Plan* ist perfekt für Fahrer, die sich gezielt auf MTB-Rennen vorbereiten möchten. Mit rennspezifischen Trainings und Techniken bringst du deine Leistung auf das nächste Level.
2. Intensiv und effektiv Der Plan ist speziell darauf ausgelegt, in 8 Wochen maximale Fortschritte zu erzielen. Ideal für Mittelklasse-Fahrer bis Profis, die sich ambitionierte Ziele setzen.
3. Rennsimulationen und Techniktraining Neben der physischen Vorbereitung wirst du durch Fahrtechniken und Rennsimulationen auch mental auf die Wettkampfbedingungen vorbereitet. So gehst du sicher und souverän in den Wettkampf.

Besondere Vorteile dieses Plans

Rennspezifisches Training: Der Plan deckt alle Bereiche ab, die du für den Renntag benötigst – von der Kraftausdauer bis hin zur Rennstrategie.

Technik- und Rennsimulationen: Du trainierst gezielt für echte Rennsituationen und kannst deine Technik unter anspruchsvollen Bedingungen verbessern.

Tägliche Ernährungstipps: Detaillierte Empfehlungen für deine Ernährung, angepasst an jede Einheit, um deine Leistung zu maximieren.

Individueller Mail-Support: Fragen oder Anpassungen? Unser Team steht dir während der gesamten Trainingsphase via Mail zur Verfügung.

Bereite dich optimal auf deinen Wettkampf vor und starte stark ins Rennen!

Der MTB Race-Ready 8-Wochen-Plan bietet dir alles, was du brauchst, um beim nächsten Wettkampf voll durchzustarten – intensive Trainings, präzise Fahrtechnikübungen und persönlichen Support für deine Fragen.

Kein „fertiger“ Trainingsplan, sondern etwas ganz Individuelles?

Du suchst nach einem Trainingsplan, der nicht nur grob passt, sondern perfekt auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist? Dann ist unser Individueller MTB-Trainingsplan genau das Richtige für dich! Mit einer detaillierten Anamnese, der Berücksichtigung deines Alltags, deines Trainingslevels und deines Equipments erstellen wir einen maßgeschneiderten Plan, der dich optimal auf deine Ziele vorbereitet. Coach Max entwirft den Plan von Grund auf nur für dich – ganz egal, welches Level, Alter oder welche MTB-Disziplin du verfolgst. So erhältst du ein Training, das zu 100% auf dich abgestimmt ist!