Individueller MTB-Trainingsplan

Ablauf

1.0   Nach Kauf Deines Planes erhältst Du eine Mail von Max, mit allen wichtigen Informationen, wie Deine nächsten Schritte aussehen. Scrolle hierzu einfach etwas nach unten.
Ein Trainingsplan ist nur dann noch effektiver und leichter umzusetzen, wenn er perfekt auf deine persönlichen Ziele, deinen Alltag und dein Trainingsequipment abgestimmt ist. Mit unserem Individuellen MTB-Trainingsplan erhältst du einen maßgeschneiderten Plan, der komplett auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Egal, ob du Anfänger oder Profi bist, ob du für dein erstes Rennen trainierst oder deine Technik auf technischen Trails verbessern möchtest – dieser Plan wird individuell für dich erstellt.

Was du mit diesem Plan erreichst

100% personalisiert für dich: Dein Plan wird von Coach Max nach einer ausführlichen Anamnese und einem Check-up genau auf deine Ziele, deinen Alltag und dein Equipment angepasst. Nach Kauf wird sich Max direkt bei dir melden!

Maximale Flexibilität: Wir berücksichtigen deine persönlichen Termine wie Rennen, Urlaub, Arbeit und Familie, damit dein Training optimal in deinen Alltag passt.

Effektives Training mit deinem Equipment: Egal ob du ein Gym nutzt, ein Home-Gym hast, mit dem Rollentrainer arbeitest oder Zugang zur Boulderhalle hast – dein Plan wird auf die dir zur Verfügung stehenden Trainingsmöglichkeiten angepasst.

Ganzheitlicher Ansatz: Der Plan berücksichtigt nicht nur deine körperlichen Ziele, sondern auch deine mentale Stärke und Erholung, um dich optimal auf dein MTB-Abenteuer vorzubereiten.

Alters- und Disziplinübergreifend: Der Plan eignet sich für jede Altersgruppe und jede MTB-Sportart, sei es Cross-Country, Enduro, Downhill, Marathon oder All-Mountain.

Was ist im individuellen Trainingsplan enthalten?

Umfassende Anamnese: Vor der Erstellung des Plans führt Coach Max eine ausführliche Analyse deiner aktuellen Fitness, Ziele und individuellen Anforderungen durch. Dies geschieht über einen Fragebogen und ggf. persönliche Gespräche.

Berücksichtigung deines Alltags: Dein Trainingsplan wird so gestaltet, dass er sich perfekt in deinen Alltag integriert. Rennen, Urlaub, Familienzeit oder berufliche Verpflichtungen – all das fließt in die Planung mit ein.

Maßgeschneiderte Trainingsinhalte: Jedes Training wird individuell auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt. Ob Ausdauer, Kraft, Technik oder Wettkampfvorbereitung – alles wird genau auf dich zugeschnitten.

Ausstattungsanpassung: Der Plan berücksichtigt dein verfügbares Trainingsequipment. Vom voll ausgestatteten Gym über das Home-Gym bis hin zu spezifischen Tools wie Rollentrainer oder Boulderhalle – du trainierst effizient mit dem, was du hast.

Flexible Anpassungen: Sollten sich deine Ziele ändern oder du Feedback benötigen, wird der Plan jederzeit auf deine neuen Anforderungen angepasst.

Direkter Kontakt zu Coach Max: Während des gesamten Programms steht dir Coach Max zur Verfügung, um Fragen zu beantworten, dein Training zu optimieren und dich zu motivieren.

Warum ist dieser Plan ideal für dich?

1. Vollständige Personalisierung Jeder Mensch ist einzigartig, und das gilt auch für sein Training. Mit diesem Plan erhältst du einen auf dich abgestimmten Trainingsplan, der deine individuellen Bedürfnisse und Ziele berücksichtigt.
2. Flexibilität in der Planung Dein Leben ist nicht immer planbar – deshalb ist dieser Plan darauf ausgelegt, sich an deine wechselnden Umstände wie Reisen, Familienzeit oder Arbeitsstress anzupassen, ohne dass du deine Fortschritte verlierst.
3. Effektives Training mit dem, was du hast Du musst dir keine Sorgen machen, dass dir das richtige Equipment fehlt. Der Plan wird so geschrieben, dass du dein vorhandenes Trainingsequipment optimal nutzt, ob zu Hause, im Gym oder Outdoor.
4. Betreuung durch einen erfahrenen Coach Coach Max hat jahrelange Erfahrung im Training von Mountainbikern auf jedem Level. Er sorgt dafür, dass dein Plan sowohl effektiv als auch motivierend ist. Du hast immer einen Ansprechpartner für deine Fragen und kannst dich auf die persönliche Betreuung verlassen.

Besondere Vorteile dieses Plans

Einzigartig und 100% auf dich zugeschnitten: Kein fertiger Plan von der Stange – du bekommst ein persönliches Konzept für deine Ziele.

Langfristige Begleitung: Coach Max steht dir bei Fragen oder Anpassungen während der gesamten Trainingszeit zur Verfügung, um sicherzustellen, dass du das Beste aus deinem Plan herausholst.

Ganzheitlicher Ansatz: Nicht nur Training – der Plan berücksichtigt auch deine Erholung, mentale Stärke und Ernährung, um dein volles Potenzial auszuschöpfen.

Für jede Altersstufe und jedes Level: Egal ob Anfänger oder erfahrener Profi, dieser Plan wird dich optimal voranbringen, egal in welcher Phase deines MTB-Lebens du dich befindest.

Werde fit wie nie zuvor und erreiche deine Ziele – mit deinem individuellen MTB-Trainingsplan!

Egal ob für dein erstes Rennen, deine nächste Tour oder einfach nur für mehr Spaß auf den Trails – dieser Plan ist dein perfekter Begleiter.

Zusätzliche Betreuung gewünscht?

Wenn du noch intensiver betreut werden möchtest, kannst du eine Anfrage für die CT-Betreuung per Mail oder über das Kontaktformular stellen. Bei dieser persönlichen Betreuung stehst du alle 2-3 Tage mit Coach Max via WhatsApp in Kontakt. Du kannst ihn anrufen, ihm deine MTB-Fragen stellen, und er gibt dir zu jeder Einheit direktes Feedback. Zudem analysiert er gerne deine Fahrtechnik-Videos, um deine Fortschritte zu optimieren.