MTB Race-Ready
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Wettkampfvorbereitung, Fitness- und Technikverbesserung
8 Wochen
Intensives Ausdauer- und Krafttraining, wettkampfspezifische Fahrtechnik
Level: Mittelklasse bis Profi
Zielgruppe: Ambitionierte MTB-Fahrer, die sich auf Rennen vorbereiten wollen
Inhalte: 4-6 Einheiten pro Woche, Rennsimulationen, Fahrtechnik-Drills, individuelle Fragen via Mail-Support
Tägliche Empfehlungen zur Unterstützung des Trainings, ausführlicher Ernährungsplan nur im individuellen Trainingsplan
Trainingssoftware TrainingPeaks
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Deine Benefits & Ziele:
Ziel: Verbesserung der Fahrtechnik für mehr Kontrolle und Sicherheit
Dauer: 4 Wochen
Trainingstyp: Technikübungen, Fahrtechnik-Drills, Balance-Training, Mobilität und Core-Kraft
Level: Anfänger bis Fortgeschrittene
Zielgruppe: MTB-Fahrer, die ihre Bike-Handling-Fähigkeiten verbessern wollen
Voraussetzung: Grundlegende Fahrkenntnisse und MTB-Erfahrung
Inhalte: 3-5 Einheiten pro Woche, Fokus auf Kurventechnik, Bremsen, Bunny Hop, Grundpositionen und Mobilitäts- sowie Core-Übungen
Format: Kostenlose Trainingssoftware TrainingPeaks
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Schnellere Erholung und Regeneration // Nach der Belastung
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RacingSuppz – Starterpaket
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