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Trainingstyp: Technikübungen, Fahrtechnik-Drills, Balance-Training, Mobilität und Core-Kraft
Level: Anfänger bis Fortgeschrittene
Zielgruppe: MTB-Fahrer, die ihre Bike-Handling-Fähigkeiten verbessern wollen
Voraussetzung: Grundlegende Fahrkenntnisse und MTB-Erfahrung
Inhalte: 3-5 Einheiten pro Woche, Fokus auf Kurventechnik, Bremsen, Bunny Hop, Grundpositionen und Mobilitäts- sowie Core-Übungen
Format: Kostenlose Trainingssoftware TrainingPeaks
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