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Erste Schritte
1.0 Nach Kauf Deines Planes erhältst Du eine Mail von Max, mit allen wichtigen Informationen, wie Deine nächsten Schritte aussehen. Scrolle hierzu einfach etwas nach unten.
In dieser Mail befindet sich:
- Anamnesebogen (Bearbeitszeit: 5min)
- Zugangslink zu der Trainingsoftware (Bearbeitszeit: 1min)
- Fragen zu Dir, welche Du uns kurz beantworten musst (Bearbeitszeit: 5min)
2.0 Sende uns einfach Deine Informationen per Mail zu
3.0 Innerhalb von 48-72 Stunden erhältst Du Deinen fertigen Plan von Max!
4.0 In den ersten zwei Trainingswochen stehen wir Dir bei zu jederzeit zu Verfügung
Leistungen
Dein persönlicher 12 Wochen Online Trainingsplan.
Was wir Dir bieten?
- Individuell angepasster 12 Wochen Trainingsplan!
- Software – Trainingsplan jederzeit auf Smart Phone/ PC abrufbar!
- Anamnese
- Trainingseinheiten basierend auf Dein Equipment
- Alle Einheiten und Planungen sind zu 100% auf Dich, Dein Körper und Deinen zeitlichen Rahmen abgestimmt, damit wir das beste aus Dir und Deiner Zeit herausholen können.
Trainingsinhalte
- Bike Fahrtechnik Trainings inkl. Lernvideos
- Grundlagentraining
- HIT – Training
- Krafttraining nach Wahl (Freeletics oder GYM)
- Mobilität
- Regeneration
- Ernährungsempfehlungen
Erforderliches Equipment
- Pulsmesser
- Laufschuhe
- MTB
- Sportmatte
Falls vorhanden
- Wattmessung
- Rennrad
- GYM Mitgliedschaft
- eBike/ Downhill Bike
Marc Riechmann –
Mal etwas anders nicht fur mich sondern fur den Junior mit 13 Jahre habe ich das Packet Program fur Mattis meinen Sohn genommen.
Mattis macht das super, er hat jetzt nicht soviel Austausch mit Max das mache ich ehr. Aber er hält sich an den Plan und wenn Fragen sind stellt Mattis die direkt an Max und bekommst schnell geholfen und frage bisher immer beantwortet.
Somit kann er hoffentlich gut in den IXS Cup und Graffiti Cup starten.