Trainingsplanung
Enduro & Downhill
Alle Pläne sind auf die aktuelle Corona Situation angepasst!
Unsere Pläne beinhalten ..
Enduro – Pläne
Online Trainingspläne – Wähle Deine Rennserie
Wir passen den Trainingsplan auf Dein Fitness-, Fahrtechniklevel und der ausgewählten Rennserie an.
12 Wochen Online Trainingsplan angepasst an die Enduro One Serie.
Leistungen 
(für Einsteiger & Fortgeschrittene)
- Individueller Trainingsplan
- Jederzeit auf Smart Phone/ PC abrufbar
- Steigerung der Kraft & Ausdauerleistung
- VO2 Training
- Sprinttraining
Einmalig 180 € inkl. MwSt.
12 Wochen Online Trainingsplan zu gezielten Vorbereitung auf die Alpine Enduro Serie & Trail Trophy
Leistungen (für Einsteiger bis Profis)
- Individueller Trainingsplan
- Jederzeit auf Smart Phone/ PC abrufbar
- Fitnesstraining für längere Abfahrten
- Krafttraining
- VO2 Training
- Laktattraining
Einmalig 195 € inkl. MwSt.
12 Wochen Online Trainingsplan zur gezielten Vorbereitung auf die European Enduro Serie.
Leistungen (für Fortgeschrittene & Profis)
- Individueller Trainingsplan
- Jederzeit auf Smart Phone/ PC abrufbar
- Anamnese
- Krafttraining
- Koordinationstraining
- VO2 Training
- Laktat Training
Einmalig 210€ inkl. MwSt.
8 Wochen Online Trainingsplan zur verbesserung Deiner Bike Fitness. In kurzen intensiven Trainingseinheiten auf & neben dem Bike steigern wir Deine Ausdauer Performance auf dem Bike.
Du möchtest:
-
- Weiter Springen
- Schneller Kurvenfahren
- Längere Bikeparktrips meistern
- Harte Impacts (Drops, Stufen) besser abfedern
- Verletzungsrisiko minimieren
- Mehr SPAß beim Riding haben!
… dann ist der individuell an Dich angepasste Trainingsplan genau richtig!
Leistungen (ab 14 Jahren – 60 Jahre)
- Individueller Trainingsplan
- An Deinen Alltag
- Fitnesslevel
- Alter
- Jederzeit auf Smart Phone/ PC abrufbar
- Anamnese
- Krafttraining
- Koordinationstraining
- HIT Training
- Bike spezifisches Training
Einmalig 49€ inkl. MwSt.
KRAFT + AUSDAUER + KOORDINATION
ENDURO
Downhill – Pläne
Online Trainingspläne
Wähle eine Downhill Serie
Online Trainingspläne angepasst an Dich und Deine ausgewählte Rennserie.
KRAFT + SPRINT + FOKUS
DOWNHILL
World Enduro oder Downhill Worldcup?
Du möchtest EWS/ WC fahren, dann nimm Kontakt zu uns auf, wir können Dir weiterhelfen.
MTB Performance Fitness Training
-Trainingsplanung angepasst an Deine Fitness und Deine Rennziele-
Wir möchten Dich voranbringen. Bei uns wählst Du Dein MTB Training anhand der Rennserie, welche Du bestreiten möchtest.
Alle unsere Trainingspläne werden an Dein Alter und Dein Fitness-Level angepasst.
Durch die strukturierten Trainingswochen kannst in nur kurzer Zeit Deine MTB Fitness verbessern.
Starte mit uns in die Rennen. Du erhältst innerhalb von 3-5 Tagen Deinen fertigen Plan auf Dein Smartphone.
Unsere Leistungs-Athleten
-Trainingspläne die ankommen-
ENDURO (Team Bulls)
- EWS Top 30
- German Nation Champion
ENDURO & DOWNHILL (Juliana Bikes)
- EWS Top 3
- German Nation Champion (4X, Enduro, Downhill)
ENDURO (Santa Cruz Bikes DE)
- Junior National Champ
- EWS U21 EuroChamps Top 6
